Hallo, Wir sind Bodypassion

Gruppen Fitness, Personal Trainer & Ernährung

Definiere dein Leben neu: Fit und gesund!

Gruppen Fitness

Gemeinsam trainiert es sich am effektivsten! Die Motivation steigt automatisch und treibt dich zu deiner gewünschten Leistung an. Unsere ausgebildeten Kursleiterinnen sorgen dafür, dass du auch in der Gruppe individuell, nach deinen ganz persönlichen Anforderungen trainierst. Das sichert dir den gewünschten Erfolg und vor allem nachhaltige Gesundheit!

Ernährungsberatung

Neben einer bewegungsreichen Lebensweise, ist vor allem eine gute und ausgewogene Ernährung wichtig für unsere Gesundheit und Leichtigkeit. Während Diäten meist nur kurzfristig währen und deinem Körper durch das Umstellen deines Energiehaushaltes eher schaden, bringt dir eine ausgewogene Ernährungsweise vor allem nachhaltig gute Ergebnisse.

Wir helfen dir

Schalte dein Potential frei. Sag Hallo zu deinem
neuen Ich!

Es liegt an dir. Es ist dein Körper und dein Leben. In jedem von uns schlummert eine Menge Potential. Wir helfen dir, es freizuschalten. Erfahre, entdecke und geniesse deine Körper.
Sag Hallo zu deinem neuen Du!

Core Intensive

Ran an das Sixpack! In diesem Training werden gezielt die Bauchmuskulatur sowie der ganze Rumpf gekräftigt. Non Stopp gerade, schräge und tiefe Bauchmuskulatur sowie Rückenmuskulatur.
Dieses Training bietet dir einen stabilen Rumpf für eine gute 
Körperhaltung und Körperspannung.

Cardio Toning

Mit einfachen Cardio-Intervallen kombiniert mit Kraftübungen bringen wir deinen Fettstoffwechsel in Schwung und erhöhen so deinen KalorienverbrauchEin super Training um dein Herzkreislaufsystem in Schwung zu bringen und
gleichzeitig deine Muskeln zu kräftigen.
Also e
in wunderbares rundum Packet für deine Fitness.

Power Yoga

Ein harmonischer und fliessender Fluss von einer zur anderen Kraft- und Beweglichkeitsübung welche deinen Körper sanft aber anspruchsvoll kräftigen und dehnen stehen hier im Vordergrund. Geniesse die entspannte Atmosphäre und die Ruhe die durch deinen Körper strömt. Eine wunderbare Art, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Meditation zu kombinieren.  

Cardio Express

Ein knackiges Ausdauertraining mit oder ohne Step, welches dich garantiert ins Schwitzen bringt. Lass den Puls steigen, bring deinen Kreislauf in Schwung und verbessere so deine Ausdauer.

Body Extreme

Ein intensives Kraftausdauertraining lässt deine Muskeln wachsen und aktiviert die Fettverbrennung. Mit Tabata, HIIT und Zirkeltraining bringen wir dich an deine Grenzen und vermischen Kraft und Ausdauer in einer Kraftausdauerübung. 

Golden Yoga

Man ist nie zu alt für Fitness! Das Golden Yoga richtet sich an Ü50 Menschen die keine laute Musik und keine hektischen Bewegungen oder Jumps mögen. Ruhige Musik, langsame Kraft- und Beweglichkeitsübungen stärken die Muskulatur, die Körperhaltung sowie die Stabilität und verbessern die Beweglichkeit und minimiert die VerletzungsgefahrNatürlich sind U50 welche ein ruhiges Training bevorzugen herzlich Willkommen.

Was ist dein Ziel?
Wo willst du hin?

Deine Ziele setzt du selber fest.
Als Fitness Coach helfen wir dir, die richtigten Lebensumstände für deine Zielerreichung zu etablieren.

Wir sind mehr als ein Fitness-Studio. Wir sind dein Trainer, dein Berater, dein Motivator. Wir begleiten dich auf deinem Weg zum Ziel. Feuern dich an, tragen dich den ein oder anderen Meter auf den Schultern und sorgen dafür, dass du im Kampf gegen dich selbst das Zielband als erster durchläufst! 

Gewichtsreduktion

Du findest, du hast hier und dort ein paar Kilos zu viel? Die Kleidung kneift, das Treppensteigen ist mühsamer geworden, oder du fühlst dich einfach nicht so ganz 100% wohl in deinem Körper? – Wir helfen dir, dein Wunschgewicht zu erreichen. Dauerhaft. Denn kurzfristige Diäten helfen nicht, sondern schaden eher noch deinem Körper. Komm zu einem persönlichen Beratungsgespräch und lass uns gemeinsam schauen, wie wir dich wieder in die Wohlfühlzone bringen.

Gesundheit

Der Mensch ist ein “Bewegungsaparat”. Mehr als 300 Knochen werden dafür von Muskeln, Sehnen und Bändern geführt und beschützt. Je mehr wir diese optimieren, um so geringer ist unser Verletzungsrisiko. Und unser wichtigster Muskel, unser Herz, braucht auch eine gute Pflege. Die kardiologische Gesundheit bringt uns Leistungsvermögen und Wohlbefinden. – Wir machen dich fit und sorgen dafür, dass du aktiv deine Gesundheit unterstützt. Sei es durch ein für dich optimiertes Fitness-Training oder eine gesunde Ernährung. Idealerweise durch beides. Nutze unser Angebot und schau es dir einfach bei einem unserer kostenlosen Probetrainings an.

Attraktivität

Ob Bikinifigur oder männliche Adonis-Figur: Du wünschst dir einen knackigen Po, einen flachen Bauch, oder als Mann eine männliche Brust? – Attraktivität ist ein Wert persönlicher Betrachtung und wir sind keine Verfechter des “idealen Menschenbilds”.Wenn du aber für dich ein Wunschaussehen definiert hast, dann unterstützen wir dich dabei durch ein genau auf dich abgestimmtes Training. Wir setzen mit dir realistisch erreichbare Ziele und begleiten dich bis zum Ergebnis. Und darüber hinaus.

Selbstbewusstsein

Unsere Muskeln bestimmen nicht nur unsere Form, sondern auch unsere Haltung. Eine gut definierte Rückenmuskulatur verändert dein gesamtes Erscheinungsbild automatisch positiv. Dies wiederum verschafft dir mehr Selbstvertrauen. Ebenfalls erlangst du mehr Selbstvertrauen durch die geübte und eingehaltene Selbstdisziplin, die du bei all unseren Trainings lernst. – Wir helfen deinem Selbstbewusstsein auf die Sprünge, erfolgreich und nachhaltig.

Aktueller Trainingsplan

Montags

Golden Yoga
09:00 – 10:00 Uhr

Core Intensive
18:10 – 18:40 Uhr

Cardio Express
18:50 – 19:20 Uhr

Dienstags

Body Extreme
18:30 – 19:20 Uhr
19:30 – 20:20 Uhr

Mittwochs

Golden Yoga
07:30 – 08:30 Uhr

Power Yoga
18:30 – 19:20 Uhr

Cardio Toning
19:30 – 20:20 Uhr

Donnerstags

Body Extreme
18:30 – 19:20 Uhr
19:30 – 20:20 Uhr

Freitags

Body Extreme
09:00 – 09:50 Uhr

Core Intensive
12:00 – 12:50 Uhr

Abos & Preise

Standard

All you can 

Selina Heggli

Seit 2011 gehört meine Leidenschaft der Fitness. Damals noch als Teilnehmerin habe ich in verschiedenen Kursen und Studios erleben dürfen, wie sich gezieltes Training positiv auf meinen Körper, auf meine ganze Lebensweise auswirkt.

Meine Leidenschaft zur Berufung gemacht, habe ich meinen Traum - dich bei der Verbesserung und Erhaltung deiner Gesundheit zu unterstützen - umgesetzt und biete dir heute mit meinem eigenen Bodypassion Studio in Auw und mit persönlicher Beratung und Unterstützung die Gelegenheit, dein ganz persönliches neues Lebensgefühl erfahren zu können.

Dabei sind mein Team und ich mehr als Trainer oder Coaches: Wir sind Begleiter. Begleiter auf deinem Weg zu einer besserer Gesundheit. Begleiter auf deinem Weg zu einem besseren Ich-Gefühl!

Deine Selina

Das sagen unsere Teilnehmer

Selina und ihr Team schaffen es durch ihre inspirierende und motivierende Art, selbst so einen Sportmuffel wie mich in Bewegung zu bringen. Was soll ich sagen: Mehr als 15kg bereits abgenommen und ein verdammt gutes Lebensgefühl bekommen. DANKE!

Stefan W.

Anspruchsvoll, zielorientiert, motiviert, je nach eigenen Ziel-Fortschritte. Sehr unkomplizierte An- und Abmeldungs-Möglichkeiten

Tina M.

Die Zeit vergeht jedes Mal wie im Flug. Nach jeder Lektion fühle ich mich top!

Iris B.

Die immer gut gelaunte Selina weiss einem jedes Mal aufs neue zum Schwitzen zu bringen. Mit ihren Feedbacks mache ich Mal zu Mal Fortschritte.

Claudia M.

Es guets zäme cho, macht Spass, duet guet, du besch super!

Janine S.

Herausfordernd. Bodypassion bringt mich an meine Grenzen. Motiviert mich jedes mal!

Monika A.

Wir schenken dir einen ganzen Monat!

Du willst, aber zögerst noch? Du bist bereit, benötigst aber noch den entscheidenden “Kick”? – JETZT IST ES SOWEIT!

Anstatt nur einem einzigen Probetraining, schenken wir dir einen ganzen Monat! Komm vorbei, mach mit. Lernen wir uns kennen. Überzeuge dich selber, ob du uns dein Vertrauen schenken willst.

Ohne Verpflichtung. Ohne Zwang. Nur du und wir.

Wir freuen uns auf dich!

Worauf wartest du?
Starte deinen Weg heute!

Adresse:

Studio Bodypassion
Alikonerstrasse 1
5644 Auw (AG)

Telefon: 056 668 06 06
Mail: info@bodypassion.ch

So findest du uns

Anfahrt aus Richtung Muri: Nach Ortseinfahrt ca. 200 m, in der Linkskurve siehst du die Raiffeisenbank. Dort kannst du parken und dann ca. 50 Meter weiter (altes Postgebäude)

Anfahrt aus Richtung Sins: Nach Ortseinfahrt ca. 500 m, nach dem Volg (linke Seite) kommt nach ca. 50 m links die Einfahrt zum Parkplatz der Raiffeisenbank. Dort kannst du parken und dann ca. 50 Meter weiter (altes Postgebäude)