Ein Leben ohne Milch und Milchprodukte

Ein Leben ohne Milch und Milchprodukte

Milch und Milchprodukte sind ein fester Bestandteil der europäischen Ernährung und kaum wegzudenken. Auf jedem Frühstückstisch sind die beliebten Milchprodukte wie Käse, Joghurt und Co. zu finden. Die Industrie verkauft die Milch und deren Produkte als wichtigen...
Sooo lecker – Energy Balls

Sooo lecker – Energy Balls

Warum dieser Snack? Die Mandeln sind ein echter Alleskönner: Sie enthalten Ballaststoffe, Eiweiß, ungesättigte Fettsäuren und jede Menge an Mineralien und Spurenelemente. Mandeln enthalten viele ungesättigte Fettsäuren, die erhöhte Blutfettwerte regulieren können und...
Warum eine Diät einfach nicht funktioniert!

Warum eine Diät einfach nicht funktioniert!

Jeden Tag begegnen wir unzähligen Lebensmitteln, die uns in Versuchung bringen. Schokolade, Chips, Süssgetränke, Alkohol, nur um mal eine kleine Auswahl zu präsentieren. Der Zucker oder das Fett lassen die Lebensmittel toll schmecken und machen ein Verlangen nach...