Selinas Fitness Blog

Ein Leben ohne Milch und Milchprodukte

Ein Leben ohne Milch und Milchprodukte

Milch und Milchprodukte sind ein fester Bestandteil der europäischen Ernährung und kaum wegzudenken. Auf jedem Frühstückstisch sind die beliebten Milchprodukte wie Käse, Joghurt und Co. zu finden. Die Industrie verkauft die Milch und deren Produkte als wichtigen...

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Sooo lecker – Energy Balls

Sooo lecker – Energy Balls

Warum dieser Snack? Die Mandeln sind ein echter Alleskönner: Sie enthalten Ballaststoffe, Eiweiß, ungesättigte Fettsäuren und jede Menge an Mineralien und Spurenelemente. Mandeln enthalten viele ungesättigte Fettsäuren, die erhöhte Blutfettwerte regulieren können und...

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Warum eine Diät einfach nicht funktioniert!

Warum eine Diät einfach nicht funktioniert!

Jeden Tag begegnen wir unzähligen Lebensmitteln, die uns in Versuchung bringen. Schokolade, Chips, Süssgetränke, Alkohol, nur um mal eine kleine Auswahl zu präsentieren. Der Zucker oder das Fett lassen die Lebensmittel toll schmecken und machen ein Verlangen nach...

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Selina Heggli

Seit 2011 gehört meine Leidenschaft der Fitness. Damals noch als Teilnehmerin habe ich in verschiedenen Kursen und Studios erleben dürfen, wie sich gezieltes Training positiv auf meinen Körper, auf meine ganze Lebensweise auswirkt.

Meine Leidenschaft zur Berufung gemacht, habe ich meinen Traum - dich bei der Verbesserung und Erhaltung deiner Gesundheit zu unterstützen - umgesetzt und biete dir heute mit meinem eigenen Bodypassion Studio in Auw und mit persönlicher Beratung und Unterstützung die Gelegenheit, dein ganz persönliches neues Lebensgefühl erfahren zu können.

Dabei sind mein Team und ich mehr als Trainer oder Coaches: Wir sind Begleiter. Begleiter auf deinem Weg zu einer besserer Gesundheit. Begleiter auf deinem Weg zu einem besseren Ich-Gefühl!

Deine Selina